各位幫友好，來到喝茶的第13天。
目前腰圍88.5公分,可能是昨天偷偷吃了雞排，造就了這樣的結果。沒想到減肥真的比想像中的難。
之前說的電子跳繩，大概只使用到兩次，每次最多20分鐘，因為高消耗卡路里的運動，並不是能夠持續很久。所以效果不是很顯著，最好的燃脂是要持續不斷的運動，有氧加上重訓才行。好在，最近沒有吃甜點，不然就死得更難看(其實有偷吃半塊菠蘿包)。不過昨天也詢問了專家的意見，並且有提到，如果運動健身的壓力不夠的話也是會沒有效果的，要達到燃燒脂肪的效果必須要在心跳要距離最高點的80%~70%，可能我這次最高的心跳速度是150的話，那必須要維持在120~130之間，用持續性的慢跑、游泳、跳繩...等等。超過半小時以上，才是最有效的減脂方式。

好啦，今天來介紹這家綠色飲料坊，迷客夏。為什麼稱作綠色飲料坊。來自於這家是一個2004年台南起家的綠光牧場中的飲品品牌，經營牛乳農場事業，過程不斷地轉型跟經營成連鎖飲品店。更在2016年發起綠光計畫。直到這幾年也是拓展到海外市場。所以說，這家飲品店，不只是飲品店，而是真正在經營在地的良心企業，持續為了公益活動並且發展出各種產品、救助更多的弱勢兒童，倡導環保意識。

除此之外因為整體裝潢跟企業色用上了草綠色已及白色，更能襯托出綠色農場的感覺。個人覺得這家分店的裝潢蠻舒服的，然人感受到來這喝茶就像是進入農場一樣的感覺。

在櫃台發現冷藏櫃中，很多自營的迷客夏專用牛乳。其實跟之前滴妹所經營的再睡五分鐘一樣，有專門的自產牛乳來源。

除此之外牆上還貼了很多牧場的照片，以及加分的形象照來提升整個品牌形象。

看了真能夠相信，來自於天然牧場的乳製品、飲品。意外的是，還出了自家的冰品，有別於其他飲料事業體系。

說了這麼多，口都渴了。當然是來點這家的招牌牛奶飲品之一：娜杯紅茶拿鐵(無糖、少冰）。想必各位也期待這家主打乳製品的奶茶，到底口感如喝呢？

這樣看不出來他真正的色澤，只好貼出他官網的照片

滿分5星(以下為個人認知評分，非專業人士評筆)

結論總評
1.奶味、茶味:★★★★☆ 娜杯紅茶拿鐵，使用的是斯里蘭卡的哈娜紅茶，茶味道是蠻獨特的焦香，奶味也恰到好處。
2.色澤外觀:★★★★☆ 因為是使用紙杯，所以看不出還沒有混合再一起的調色感，只能從官網照片得知，感覺還不錯。
3.單一價格:★★★★☆ 單杯價格60元，使用自家的鮮奶算是有省成本，而且價格還蠻不錯的。
4.品牌包裝:★★★★★ 使用紙製杯子，也使用回收紙模。吸管更使用小麥製成的吸管，非常的環保！
5.店家裝潢:★★★★★ 整體裝潢感覺算是很不錯，舒服，店內的空間可以讓人放鬆，感受到牧場的情境一般。
6.個人心得:
個人覺得，迷客夏主打的是牛奶飲品，但是相對於其他飲品也是很有用心，主要還有與一些促銷做活動，同時也有公益活動，當中還有活動買6杯捐6元的活動。憑良心講，光從這些活動上與包裝、店租、裝潢...等等任何的開銷上，感覺起來成本似乎是很高，也請大家多多支持這樣的企業。
回到口味上真的是蠻奶的，如果加微糖的話應該是非常的好喝。下一次還想嘗試店內的冰品，應該口味也是不錯的吧？

整體分數4.4顆星，這邊的敗筆在於沒有清涼的辣妹，只有牛跟農夫還有飲料店員們。